Frauenkreis in Nürnberg

Thema: Nähe & Abgrenzung

Ein Raum für Begegnung, Austausch und Selbsterfahrung.

In diesem Frauen & FLINTA*-Kreis widmen wir uns dem Spannungsfeld von Nähe und Abgrenzung.

Wie nah lasse ich andere an mich heran?
Wo ziehe ich mich zurück?
Und wie gut gelingt es mir, meine eigenen Grenzen wahrzunehmen und auszudrücken?

Oft bewegen wir uns zwischen dem Wunsch nach Verbindung und dem Bedürfnis nach Schutz. An diesem Abend entsteht Raum, diese Dynamik bewusster wahrzunehmen und neue Erfahrungen im Kontakt zu machen.

Im gemeinsamen Prozess kannst du dich mit deinen eigenen Themen zeigen, dich einbringen und in Austausch mit anderen gehen. Es geht darum, eigene Muster zu erkennen, Resonanz zu erleben und dich im Kontakt neu auszuprobieren.

Der Abend ist klar strukturiert und wird von mir angeleitet. Neben dem Austausch im Kreis und in kleineren Gruppen arbeiten wir mit gestalttherapeutischen und kreativen Methoden, z. B. Körper- und Wahrnehmungsübungen, Bewegung, Begegnung und einfachen Impulsen zur Selbsterforschung.

So entsteht ein Raum, in dem nicht nur gesprochen wird, sondern eigene Erfahrungen möglich werden.

Der Raum lebt von deiner Bereitschaft, dich einzulassen und dich auf den Prozess einzubeziehen – in deinem Tempo und so, wie es für dich stimmig ist.

Der Raum ist offen für Frauen und FLINTA*. FLINTA* steht für Frauen, Lesben, inter, nicht-binäre, trans und agender Personen.

Der Abend findet von 19 – 21:30 statt am Dianaplatz 11 im Kunterbunten Haus. Je nach Gruppengröße treffen wir uns in meiner Praxis oder im Gruppenraum – alle weiteren Infos bekommst du nach deiner Anmeldung per Mail.

Du brauchst keine Vorerfahrung.