Breathing (E)Motion
Bist du bereit einzutauchen in die Tiefen deines Atems?
Wir laden dich ein zu einer Reise in dein Innerstes – zu deinen inneren Bildern, Gefühlen, Emotionen, Körperempfindungen und allem, was sich dir im Moment deiner Atemreise zeigen mag.
Dieses Tagesseminar bietet dir die Möglichkeit, dich von inneren Blockaden und ungelösten Konflikten zu lösen, deinen Körper von Verspannungen und energetischen Blockaden frei zu machen und wieder mehr Lebendigkeit und Freude in dein Leben zu lassen. Du bist herzlich eingeladen mit deinem Körper, deiner Seele, deinem Geist, deiner Geschichte und all deinen Erfahrungen die du bisher gemacht hast dabei zu sein – alles darf sein.
Seit vielen Jahren nutzen Menschen erweiternde Bewusstseinszustände (Trance, Meditation, Trommeln, Tanz und vieles mehr) um sich mit dem inneren Heilungspotential, dem eigenen inneren Heiler / der eigenen inneren Heilerin zu verbinden.
In den Yoga Sutren wird von der Atmung und der heilenden Wirkung dessen geschrieben und vielleicht kennst du Begriffe wie Pranayama, Shamanic Breathwork, oder die Wim Hof Methode.
Stanislav Grof, Mitbegründer der transpersonalen Psychotherapie entwickelte die Methode des holotropen Atmens um den Zustand des erweiterten Bewusstseins und dessen innewohnende Heilungspotential zu nutzen.
Wir bieten dir einen sicheren Rahmen, in dem du mithilfe deines Atems einen bewusstseinserweiternden Atemprozess erleben kannst. Behütet durch deinen Sitter/deiner Sitterin, unterstützt durch evokative Musik und unsere Begleitung hast du die Möglichkeit, mit dem in Kontakt zu kommen, was ist, und alte Erlebnisse durch neue Erfahrungen neu in dir zu verknüpfen.Dazu nutzen wir eine vertiefte Atemtechnik die dir einen neuen Zugang zu dir Selbst ermöglicht.
Holotropes Atmen
Das Holotrope Atmen nach Stanislav Grof verbindet intensives Atmen und unterstützende Musik, um das Potenzial heilsamer veränderter Bewusstseinszustände auf natürliche, selbstbestimmte Weise zugänglich zu machen. Dabei begibst du dich, auf einer Matratze liegend, auf eine intensive innere Reise, unterstützt von deinem “Atempartner” und den Workshopleiter*innen, die jeder Zeit mit ihrer Erfahrung für dich da sind.
DAS RICHTIGE FÜR DICH?
Die Atemworkshops sind genau das Richtige für dich, wenn du das Mysterium deines Bewusstseins tiefer erforschen möchtest. Gleich, ob du die Atemarbeit einfach kennenlernen oder ob du es gerne mehr in dein Leben integrieren möchtest. Holotrope Bewusstseinszustände können einen festen Platz in deinem Leben bekommen und eine nachhaltige Wirkung in deinem Alltag entfalten. Sie können eine Quelle für Inspiration, Heilung und Lebendigkeit sein. Sie können dein Vertrauen ins Leben und in deinen persönlichen Prozess stärken und deine Verbundenheit nähren, das Gefühl eingebettet zu sein in das Große Ganze des Kosmos.
SELBSTERFORSCHUNG UND SPIRITUELLE ENTDECKUNGSREISE
Die Atemarbeit ist ein großes JA! zu dir selbst. Es ist eine Möglichkeit, dir selbst immer wieder das Geschenk zu machen, ganz loszulassen und den Gefühlen und Impulsen, die im Alltag keinen Raum bekommen, in einem sicheren, wertschätzenden Rahmen nachzugehen. So können manche wichtige seelische Prozesse überhaupt erst stattfinden. Die Atemarbeit ist jedoch kein therapeutisches Angebot, auch wenn das Lösen von energetischen Blockierungen durch das Atmen und die Erlebnisse oft erstaunliche Wirkung haben können.
Es geht um das Abenteuer der Selbstentdeckung – manchmal über das Persönliche hinaus ins Transpersonale. Wir sehen die Atemarbeit auch als eine Möglichkeit der freien spirituellen Entdeckungsreise, eine Zeit, in der der*die Atmende ganz bewusst in die Innenwelt eintauchen und sich von der eigenen Neugierde für das Große Geheimnis und von der Sehnsucht nach dem Urgrund des Seins führen lassen kann. Deshalb ist das Holotrope Atmen bei uns auch in ein offenes Ritual eingebunden, bei dem jede*r seine Erfahrungen in einen für sich stimmigen, weiteren Zusammenhang mit dem großen Ganzen in und jenseits dieser Welt stellen kann, so wie es der eigenen Weltanschauung entspricht.
Informationen zum Seminar
Wer begleitet Dich?
Hannes Hubmann & Saskia Thienel
Unsere gestalttherapeutische, systemische Ausbildung sowie unsere langjährige Erfahrung als Seminarleiter*innen von Paul Rebillot Seminaren wie die Heldenreise, Family Circle, der Schatten und Tod und Auferstehung bilden die Grundlage für einen sicheren, geschützten Rahmen und einen sicheren Raum.
SEMINARBEITRAG
Im Preis sind Material, Snacks, Kaffee, Tee und Wasser inbegriffen.
1 oder 2 TAGESSEMINAR
wählbar zwischen 1 oder 2 Tagen
Seminarbeitrag 1 TAG: 135 € | early bird 115 €
Seminarbeitrag 2 TAGE: 255 € | early bird 205 €
BEGINN∙ENDE
SAMSTAG: 10 Uhr – 21 Uhr | SONNTAG: 9 Uhr – 19 Uhr
MITZUBRINGEN
PLASTIKWASSERFLASCHE
BEQUEME KLEIDUNG
SOCKEN
DECKE UND KISSEN (es gibt auch welche vor Ort)
AUGENBINDE BZW. TUCH FÜR DIE AUGEN
“Atem ist die direkte Teilhabe an der nährenden Kraft des Lebens”
Mark Whitwell
